Non-dualité

Jac O’Keeffe Retraite du 21 au 28 Mai 2011à Pégomas

Retraite du 21 au 28 Mai 2011

samedi 14 mai 2011 par Claire Mercier

"Jack O’Keeffe, ou plus simplement Jackie, s’inscrit dans la tradition des voies directes, d’un art de l’immédiateté, constante traditionnelle mise à mal par les appareils et les organisations dites traditionnelles ou spirituelles.

Ce qui caractérise la démarche de Jackie est sans doute la fluidité et la tranquillité, le chemin de moindre résistance. Pas de sur-effort donc mais une juste orientation. Exemple au sujet de la méditation : « La méditation tôt le matin peut aider à garder le focus du mental tourné vers l’intérieur. Pour beaucoup cela permettra de maintenir l’attention sur l’observateur de toutes les activités, pour le reste de la journée. En cassant l’habitude de l’identification grossière, la méditation est un outil des plus utiles. Elle apprend au mental à être concentré sur un seul point, et garde l’attention tournée vers l’intérieur. La méditation le matin réfrène l’habitude de l’identification extérieure et peut faire grandir conscience et intimité avec l’état du JE SUIS. Une fois l’identification active, une fois que vous croyez que les activités de la journée vous arrivent personnellement et vous touchent, votre mental intègre subjectivement des éléments nouveaux et construit plus de souvenirs, plus d’histoires, et plus d’ego. Le choix est le vôtre."
La Lettre du Crocodile, 2010/2.


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